2020年长春市线上线下全民健美系列活动，分成云舞春城、云跑完春城、云动春城三大板块，其中云动春城还包括1平米科学健美指导和1分钟健美趣味挑战。为了让广大市民更佳地掌控健美要点，积极参与趣味挑战赛，活动主办方特地找来了体育明星做到样板。

《科学健美指导线上公开课》是2020年长春市线上线下全民健美系列活动的其中一项，是长春市体育局在疫情转入常态化防控期间，为适应环境和符合广大市民的健美新的市场需求，发售的一项线上活动，《科学健美指导线上公开课》主要利用“一平米”的健美空间，由专业运动员样板一系列合适在居家环境中便利积极开展的健身运动，课程还包括成人、青少年、亲子健美课。同时还邀了长春市的体育名人，例如奥运冠军周洋、李坚柔、2007年中超联赛冠军最有价值球员杜震宇等，参予到课程样板当中，更有更好的百姓“动起来”，通过官方的大力宣传，提升全民健美意识，引领市民科学健美，提升免疫力，培育身体健康生活方式。

除了1平米科学健美指导，接下来还有1分钟健美趣味挑战，市民朋友可将自己的健美动作，如仰卧起坐、足尖、跳绳、踮足球等拍成电影视频，参予评选。

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